好事将近?庾澄庆《中国新歌声》庆生漏口风

  好事将近?庾澄庆《中国新歌声》庆生漏口风
  

7月28日,是庾澄庆的55岁,啊不,“18岁”的生日,恰逢2016《中国新歌声》(原《中国好声音》)录制,现场,导演组瞒着庾澄庆准备了生日惊喜,吴莫愁也送来了视频祝福。在许愿时

  
  
  
  
  

庾澄庆《中国新歌声》录制现场庆生

7月28日,是庾澄庆的55岁,啊不,“18岁”的生日,恰逢2016《中国新歌声》(原《中国好声音》)录制,现场,导演组瞒着庾澄庆准备了生日惊喜,吴莫愁也送来了视频祝福。在许愿时,庾澄庆突然表示:“第三个愿望就留给我自己,不久大家就会知道了。”疑似好事将近。在吹熄插着数字“18”的蜡烛前,庾澄庆认真许愿,到了第三个,他突然意有所指:“第三个愿望就留给我自己,不久大家就会知道了。”那英送祝福时也调侃:“我们仨都幸福美满,你这属于残缺不全的孤魂野鬼。希望尽快找到自己的幸福。”言语中不免暗示庾澄庆感情会有进展。

天生赌徒!科比曾对喷对手 关键一罚赌50万刀|图

  天生赌徒!科比曾对喷对手 关键一罚赌50万刀|图
  

凤凰体育讯 北京时间7月29日,尽管科比已在今夏正式退役,但篮球界依然遍布飞侠的传说。近日美国网友就特意找出一段昔日科比的比赛视频,内容竟是与杰拉德-华莱士以一个罚球为基准,豪赌50万美金的巨额赌注,

  
  
  
  
  

天生赌徒

凤凰体育讯 北京时间7月29日,尽管科比已在今夏正式退役,但篮球界依然遍布飞侠的传说。近日美国网友就特意找出一段昔日科比的比赛视频,内容竟是与杰拉德-华莱士以一个罚球为基准,豪赌50万美金的巨额赌注,也让对手只能“投降”不愿参与。

作为NBA球星当中最为争强好胜的代表人物,永远不要去担心科比的求胜欲望,他就像一匹饿狼会紧紧咬着对手不放,并且从精神层面上狠狠击垮对手。

网友特意给该段视频配上字幕,详细解读那个瞬间场上发生的情况,而那是2012-13赛季湖人坐镇主场与篮网的常规赛。科比在该场比赛表现出色,全场15投8中,外加罚球10罚8中,砍下25分4篮板5助攻数据,并在最后时刻用关键罚球击杀篮网,率队以95-90险胜长途奔袭而来的篮网。

当时那一幕距离比赛结束还有4.8秒钟,而湖人仅仅只以91-90领先对手1分,德隆被迫对科比实施战术犯规,送飞侠走上罚球线执行罚球。科比在罚中首球后,与身旁的杰拉德-华莱士展开垃圾话对喷,而网友通过解读猜测华莱士应该是在挑衅科比。

碎碎念

对此,科比直接予以嘲讽回答道,“我以如此不爷们方式决定胜负,说明我已经赢了,我赌这球会罚进。你敢赌吗?你愿意赌多少?我赌50万罚进这球。”

面对科比咄咄逼人的态势,华莱士显然是怂了拒绝参与赌博,科比身后的乔约翰逊也是一脸蒙圈摸着鼻子在身后观看。只见科比在罚球线再度稳稳罚球命中,帮助湖人将领先优势拉开到3分,而科比也在罚进后摇着头笑了笑,显然极为享受如此戏谑对手的快感。

篮网只能被迫请求暂停,他们重新进攻后的抢投三分不中,科比也再一次在还剩0.02秒时被犯规,最终科比也是继续两罚全中,并且继续用垃圾话羞辱华莱士,彻底用胜利击溃华莱士与篮网。

对于双方在最后时刻的斗嘴,落败一方的华莱士表示,“我只是想激他闭上眼睛罚球,结果他要价太高啦,所以我就说你随便投吧!”不难看出,这就是华莱士与科比之间的差距,也是普通球员与超级巨星之间的天壤之别。 (黄敏)

安倍将于8月3日改组内阁 不会接受自民党各派系推荐

  

日本共同社7月29日消息,日本官房长官菅义伟29日在记者会上透露,安倍晋三首相在当天的阁僚恳谈会上表示将于8月3日改组内阁。安倍有意在8月2日的内阁会议上敲定经济刺激计划,表示“将在新团队的带领下加快推进‘安倍经济学’,切实推行各项措施,不辜负国民在参院选举中的托付”。此外,安倍还计划在内阁改组前作为自民党总裁调整党内高层人事。
  

菅义伟在记者会上强调,内阁改组“不会”接受自民党各派系的推荐。
  

当地时间28日下午,日本外相岸田文雄在美国纽约接受采访时就其本人可能被任命为自民党干事长的传闻表示,“干事长是由首相决定的非常重要的人事”。
  

岸田就现任干事长谷垣祯一骑车摔伤住院一事称“首相应该会亲自确认”。他还表示:“包括干事长谷垣的去留在内,首相将就各种可能性做出判断,我不宜发表意见。”
  

他就自己担任会长的岸田派成员的人事安排强调:“有许多优秀人才,期待他们就任合适的职位并应对各项课题。”

军报:美韩必须停止部署萨德 中国不会逆来顺受

  

7月13日,美韩决定将“萨德”反导系统部署在韩国东南部庆尚北道星州郡。韩国方面需明白,真正能够保护韩国安全的,不是一两件像“萨德”这样的武器,更不是远在万里之外的美国,而是与周边国家的睦邻友好。

  
  
  
  
  

中国军队坚决捍卫国家安全利益

7月13日,美韩决定将“萨德”反导系统部署在韩国东南部庆尚北道星州郡。此举不仅给朝鲜半岛局势增加新的风险点,而且将严重损害东北亚地区国家的战略安全利益和地区战略平衡,遭到中俄等国坚决反对。

美国强行推进在韩国部署“萨德”系统,是“醉翁之意不在酒”。“萨德”雷达系统探测范围达到1000至2000千米,最低射高达40千米,考虑到朝鲜半岛的地理环境,美韩诡称此举是为了“应对朝鲜核威胁”“不针对第三国”的所谓解释,纯属毫无说服力的虚伪之词。

在此,我们郑重告诫:美韩必须停止“萨德”反导系统部署进程,不采取导致地区形势复杂化的行动,不做损害亚太各国战略安全利益的事情。中国坚持走和平发展道路,但绝不会在各种挑衅面前逆来顺受、忍气吞声。任何人都不能低估中国保卫国家安全利益的决心和意志。新中国在成立之初一穷二白的时候都没有向强权霸权屈服,在抗美援朝战场上打败了装备精良的“联合国军”,现在的中国人民和中国军队更有决心和能力捍卫国家的安全利益。

美国方面需明白,强行推动部署“萨德”反导系统,将严重损害中美双方战略互信,与构建中美新型大国关系和建立与之相适应的新型军事关系背道而驰。美国不要把自己的安全建立在别国不安全基础上,更不能以所谓安全威胁为借口,损害其他国家的正当安全利益。美方做法错误而又短视,走的是一条对抗而非合作的道路,将埋下加剧地区紧张和对抗的祸根,动摇全球战略稳定体系,甚至引发新一轮军备竞赛,这些都与当今世界和平发展的大势不符。

韩国方面需明白,真正能够保护韩国安全的,不是一两件像“萨德”这样的武器,更不是远在万里之外的美国,而是与周边国家的睦邻友好。同意部署“萨德”,充当美国“亚太再平衡”战略的“马前卒”,无异于引狼入室,必将害人害己。正如韩国有识之士所指出的,“萨德”如果最终在韩得以部署,不仅将损害韩国与中国、俄罗斯的关系,也将对地区局势稳定乃至韩国自身安全造成严重负面影响。中国历来奉行“与邻为善,以邻为伴”的周边外交政策,但中国绝不会容忍损害自身战略安全利益的行为。“零和思维”没有市场,霸权行径不得人心。国际关系的历史早已证明,给别人制造麻烦,就是给自己制造麻烦,牺牲他国安全,不可能换取自身持久安全。中国人民和中国军队不信邪也不怕邪,不惹事也不怕事。中国无意同任何国家搞军备竞赛,但也将坚决捍卫自身的安全利益。美国想通过在韩国部署“萨德”反导系统来玩一场危险的游戏,最终只会“搬起石头砸自己的脚”。如果韩国执迷不悟,一意孤行,将打开东北亚危机的潘多拉魔盒,韩国自身也必须承担相应的后果。(钧保言)

完美世界萧泓:泛娱乐是中国文化产业发展的最好机遇

  完美世界萧泓:泛娱乐是中国文化产业发展的最好机遇
  

在此次ChinaJoy上,包括华谊兄弟、万达、奥飞等影视公司也积极参与其中,便可见影游融合所蕴藏的巨大机遇。

  
  
  
  
  

完美世界CEO萧泓

凤凰科技讯 7月29日消息,2016年ChinaJoy于昨日在上海开幕,为顺应全球的泛娱乐发展大潮,本届展会特别将主题定为“游戏新时代、拥抱泛娱乐”。逛遍整个展会现场,会发现游戏不再是唯一主题,会场随处都能见到影视、动漫、网络文学等各种泛娱乐元素。完美世界CEO萧泓在接受包括凤凰科技在内的媒体采访时表示:“泛娱乐是整个中国文化产业在大时代下遇到的最好机遇,只要善于进行全球化的资源整合,善于跨界融合多元互动,抓住大融合的发展机遇,中国的文化娱乐产业一定能够取得更大的发展。”

在萧泓看来,泛娱乐其实就是内容领域的一个生态圈,以完美世界为例,围绕IP,首先在做的是影视和游戏之间最大化的联动,在这两个不同客户群体的领域,通过营销上的联动和内容上的联动,给他们同时做出优质的产品,让他们都能喜欢,这也是影游联动的核心。

萧泓表示,在做完影视和游戏的联动之后,便会发现其实任意两个领域都可以联动,甚至三个、四个领域都可以联动,所以完美世界也在进入围绕IP能产生联动的更多领域。

据悉,完美世界目前已经形成涵盖游戏、影视、动漫、漫画、文学、媒体、教育等多领域的文化娱乐产业集群。

在日前召开的有关泛娱乐的高峰论坛上,有业内专家指出:“目前,我们正处于一种全球化、信息化、融合化的新时代,信息技术的发展和经济全球化的深入,使得世界各国文化得以通过互联网进行更为频繁的互动、交流、甚至是融合,这其中蕴含了许多新的商机。”

萧泓对此表示认同,其认为这种机遇首先体现在产品技术方面。“文化是被技术驱动的,目前,新技术的出现,尤其是信息化技术、智能技术、虚拟技术的出现,为文化产业创新提供了很多机会。”

有数据显示,2016年中国VR市场规模可达到8.6亿美元,到2020年将增长到85亿美元。在国内,不仅有许多硬件厂商在进行VR设备的研发,游戏厂商也开始着手研发VR游戏。

萧泓透露说,两年以前我们美国工作室就开始试着去做一个小的VR游戏,当这个技术出现了我们赶快研究、尝试,当它稍微成熟一点时,发现我们已经进入这个,这就是所谓的机遇。

此外,萧泓认为影游融合也是泛娱乐产业的一个良好机遇。其表示:“电影和游戏是极具成长活力和市场张力的两大行业,而且也是整个文化产业中传播能力最强的两大行业。借助影游联动,将使优质IP和创意思维得到最大的解放及延伸。”在此次ChinaJoy上,包括华谊兄弟、万达、奥飞等影视公司也积极参与其中,便可见影游融合所蕴藏的巨大机遇。

土豆切开不变黑是转基因土豆?专家告诉你真相

  土豆切开不变黑是转基因土豆?专家告诉你真相
  “影响土豆褐变的程度主要与不同品种间多酚氧化酶活性有关,一些品种切开后变色快是因为其多酚氧化酶活性强;有些品种多酚氧化酶活性较低,因此需要较长时间才变色,

“影响土豆褐变的程度主要与不同品种间多酚氧化酶活性有关,一些品种切开后变色快是因为其多酚氧化酶活性强;有些品种多酚氧化酶活性较低,因此需要较长时间才变色,

此外,土豆变不变黑与营养没直接关系。
  

中国营养学会理事、山东大学营养与食品卫生研究所教授蔺新英指出,这种说法没有科学依据。“影响土豆褐变的程度主要与不同品种间多酚氧化酶活性有关,一些品种切开后变色快是因为其多酚氧化酶活性强;有些品种多酚氧化酶活性较低,因此需要较长时间才变色。
  
土豆切开不变黑是转基因土豆?专家告诉你真相
  

最近,上疯传这样一则消息,“中国的土豆切开后不变黑,是转基因土豆!而美国的土豆切开了会变黑。”事实果真如此?

土豆切开不变黑是转基因土豆?专家告诉你真相

受访专家:中国营养学会理事、山东大学营养与食品卫生研究所教授蔺新英

中国营养学会理事、山东大学营养与食品卫生研究所教授蔺新英指出,这种说法没有科学依据。土豆切开后会变黑,是由于土豆含有酚类化学物质和多酚氧化酶,在切开的过程中,所含的酚类化学物质流出,与外界氧气接触,在多酚氧化酶催化下,形成不稳定的邻—苯醌类化合物,再相互聚合或与蛋白质、氨基酸等作用形成高分子络合物而使土豆块切割面发生褐变。国人对土豆的吃法主要以炒土豆丝为主,一般现做现吃,切丝后不会长时间放置,而且都会用水漂洗,这在很大程度上减缓了褐变的速度,也就是前面消息中提到的“中国的土豆切开后不变黑”,但这与转基因没有必然联系。

“影响土豆褐变的程度主要与不同品种间多酚氧化酶活性有关,一些品种切开后变色快是因为其多酚氧化酶活性强;有些品种多酚氧化酶活性较低,因此需要较长时间才变色。土豆的褐变程度还与它所处的环境条件有关,如温度、湿度、酸碱度等。”蔺新英解释说。目前,我国所有土豆品种均含有酚类化合物,同时也含有多酚氧化酶,只是变色的程度和时间有差别。更重要的是,我国并没有批准种植转基因抗酶促褐变的土豆品种,并且市场上也没听说有切后不变色的土豆销售。

此外,土豆变不变黑与营养没直接关系。为了防止褐变影响感官,土豆削皮切开后,可利用将切块浸在水中、用热水漂洗、用维生素C和柠檬酸溶液处理、真空包装等方法来在一定程度上控制土豆切割后的褐变。
  

中国营养学会理事、山东大学营养与食品卫生研究所教授蔺新英指出,这种说法没有科学依据,土豆切开后会变黑,是由于土豆含有酚类化学物质和多酚氧化酶,在切开的过程中,所含的酚类化学物质流出,与外界氧气接触,在多酚氧化酶催化下,形成不稳定的邻—苯醌类化合物,再相互聚合或与蛋白质、氨基酸等作用形成高分子络合物而使土豆块切割面发生褐变,国人对土豆的吃法主要以炒土豆丝为主,一般现做现吃,切丝后不会长时间放置,而且都会用水漂洗,这在很大程度上减缓了褐变的速度,也就是前面消息中提到的“中国的土豆切开后不变黑”,但这与转基因没有必然联系,”蔺新英解释说。

男人每天这样1小时可延长房事时间

  
男人每天这样1小时可延长房事时间
  男人每天这样1小时可延长房事时间
  

久些再久些,是男性孜孜不倦的追求,为此,男性愿意尝试不同的药物和治疗方法,每天晒1小时太阳,“助性”效果最佳。
  

久些再久些,是男性孜孜不倦的追求。为此,男性愿意尝试不同的药物和治疗方法。但荷兰乌得勒支大学的一项研究发现,有“幸福激素”之称的复合胺是一种令人愉快的神经传递素,其含量高低和活跃程度决定了性爱持久与否。
  

久些再久些,是男性孜孜不倦的追求。为此,男性愿意尝试不同的药物和治疗方法。但荷兰乌得勒支大学的一项研究发现,有“幸福激素”之称的复合胺是一种令人愉快的神经传递素,其含量高低和活跃程度决定了性爱持久与否。

亲密关系

精神病学家马塞尔指出,有研究显示,早泄男性体内的复合胺不活跃,分泌较少。但如果对这些男性进行光刺激,就可以增加复合胺的分泌。

加拿大麦吉尔大学的西蒙博士则指出,到户外去、多晒太阳,可以提升脑中复合胺的水平。即使是阴天,人体接收到的自然光,也具有增强复合胺的作用。每天晒1小时太阳,“助性”效果最佳。美国还曾研发出一种特制的灯管,释放出来的光波能起到和太阳光类似的作用。

复合胺中一个关键成分是色氨酸,提高这一成分的摄入,也能间接地增强复合胺作用。火鸡和香蕉中的色氨酸含量非常高,可以适量吃一些。
  

久些再久些,是男性孜孜不倦的追求,为此,男性愿意尝试不同的药物和治疗方法,但荷兰乌得勒支大学的一项研究发现,有“幸福激素”之称的复合胺是一种令人愉快的神经传递素,其含量高低和活跃程度决定了性爱持久与否,每天晒1小时太阳,“助性”效果最佳。

立竿见影的男人强肾食物

  
立竿见影的男人强肾食物
  立竿见影的男人强肾食物
  合理的饮食搭配不仅可以增强男人体质,还能起到补肾壮阳的效果,做法:将三种原料开水闷泡2–5分钟左右,即可食用,每天只放一次原料,反复冲泡直到水无色无味,

3。
  

补肾壮阳的方法有很多,最安全有效的方法是从自我饮食开始调整。合理的饮食搭配不仅可以增强男人体质,还能起到补肾壮阳的效果。那么最有效的男人强肾食物有哪些呢? 所谓饮食,无非就是饮水和食物。 一、茶饮进补
  

补肾壮阳的方法有很多,最安全有效的方法是从自我饮食开始调整。合理的饮食搭配不仅可以增强男人体质,还能起到补肾壮阳的效果。那么最有效的男人强肾食物有哪些呢?

所谓饮食,无非就是饮水和食物。

茶饮进补法

一、茶饮进补法

除了男人强肾食物,还可以从日常饮水入手。我们每天都要喝水,日常饮水中如果加入具有滋补效果的药材,将是一个既方便,又持久,还可以日积月累的办法。通过不断的累积,也是一个效果极好的办法。那问题来了,壮阳材料那么多,我们该如何选择使用呢。小编推荐一个效果很不错的壮阳补肾茶供大家参考,方法简单有效,可操作性又很强。

原料:山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。做法:将三种原料开水闷泡2–5分钟左右,即可食用,每天只放一次原料,反复冲泡直到水无色无味。功效:连服7天为一个周期,连服7天后,停服7天,即每个月只服用两个周期即可,一般坚持使用一个月,肾虚疲软不举的现象可得到显著改善,欲望增强,时间延长,性生活质量大大提升,房事可获得充分满足感。

原料说明:为达到更好效果,建议使用特级山色峪灵芝,正品山色峪价格较贵,100克的价格在千元左右。枸杞一定要饱满的。红茶可以用袋装红茶或者茶叶都可以,只要属于红茶范畴就可以,例如金骏眉,正山小种等。

二、食物进补法

壮阳的食物太多了,比如牡蛎、辣椒、巧克力、松露、韭菜、鸽肉、驴肉等,据说都可以壮阳,但大多数都是虚构的,起不到多大的作用。常见男人强肾食物有以下几类:

1.黑色食物,凡是黑颜色的食物一般都具有补肾的功能,例如黑豆。黑豆含有很多维生素E,维生素E是认为抗衰老最重要的营养素,可以清除氧自由基,抗氧化,大家记住,补肾吃什么,先找黑色的东西吃,比如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米等。

2.海鲜,咸味食物对肾是很重要的,而海产品都是咸的,像海带、海参、虾这类的食物都是咸的。在富人里就很流行吃海参,就是因为滋补效果好才流行开来的。

3.豆类,大豆和肾有密切的关系,大豆是所有植物里面蛋白质含量最高的,人体必需氨基酸含量最全面的,它含有很多不饱和的油脂,能够在人体转换成脑磷脂,就是人体大脑营养所需要的成份,可以抑制抗衰老。
  

补肾壮阳的方法有很多,最安全有效的方法是从自我饮食开始调整,那么最有效的男人强肾食物有哪些呢?

所谓饮食,无非就是饮水和食物,

原料说明:为达到更好效果,建议使用特级山色峪灵芝,正品山色峪价格较贵,100克的价格在千元左右,在富人里就很流行吃海参,就是因为滋补效果好才流行开来的。

4个妙招健康处理过年剩菜

  
4个妙招健康处理过年剩菜
  4个妙招健康处理过年剩菜
  浪费可耻但吃剩菜总觉得不太健康……怎么办?下面小编就教大家4个妙招:

4个妙招健康处理过年剩菜

1、放凉以后密封放入冰箱

剩菜自然不能常温保存,但在放入冰箱之前一定要先放凉然后再密封妥当,因为热食物突然进入低温环境,食物的热气会引起水蒸气凝结,促使霉菌生长,从而导致冰箱里的食物霉变,

4、巧妙让剩菜变身

比如说把肉类做成凉拌菜,又或者加入其它蔬菜瓜果同炒,还能剁碎做肉馅。
  

年大概是过完了,但不少人除了肚子里积聚了不少过年期间吃下去的鱼鱼肉肉以外,为了避免浪费,冰箱里或许还放着剩下或者打包回来的饭菜。米饭还可以与土豆、肉末等搅拌,做成干炸丸子,总而言之,发挥想象力可以让剩菜吃得更有趣。
  

年大概是过完了,但不少人除了肚子里积聚了不少过年期间吃下去的鱼鱼肉肉以外,为了避免浪费,冰箱里或许还放着剩下或者打包回来的饭菜。浪费可耻但吃剩菜总觉得不太健康……怎么办?下面小编就教大家4个妙招:

4个妙招健康处理过年剩菜

1、放凉以后密封放入冰箱

剩菜自然不能常温保存,但在放入冰箱之前一定要先放凉然后再密封妥当。因为热食物突然进入低温环境,食物的热气会引起水蒸气凝结,促使霉菌生长,从而导致冰箱里的食物霉变。

2、海鲜加热时加佐料

因为含蛋白质丰富容易变质,海鲜一般来说不适宜打包留着再吃,但如果要再吃的时候,最好再加点酒、葱、姜、蒜等佐料,这样不仅可以提鲜,还具有一定杀菌作用,能防止引起肠胃不适。

3、肉类烹调时加醋

肉类再次加热时一定要彻底煮热,最好加热10分钟以上,或微波加热1分钟以上。加热时,不妨加点醋,肉类富含矿物质,这些矿物质受热后,会随着水分溢出。这些物质遇上醋酸就会合成醋酸钙,有利人体的吸收和利用。

4、巧妙让剩菜变身

比如说把肉类做成凉拌菜,又或者加入其它蔬菜瓜果同炒,还能剁碎做肉馅。如果是米饭,则可以炒饭、煮粥,又或者将其打碎,加豆腐和鸡蛋做成米糊豆腐羹。此外,米饭还可以与土豆、肉末等搅拌,做成干炸丸子,总而言之,发挥想象力可以让剩菜吃得更有趣。
  浪费可耻但吃剩菜总觉得不太健康……怎么办?下面小编就教大家4个妙招:

4个妙招健康处理过年剩菜

1、放凉以后密封放入冰箱

剩菜自然不能常温保存,但在放入冰箱之前一定要先放凉然后再密封妥当,因为热食物突然进入低温环境,食物的热气会引起水蒸气凝结,促使霉菌生长,从而导致冰箱里的食物霉变,

4、巧妙让剩菜变身

比如说把肉类做成凉拌菜,又或者加入其它蔬菜瓜果同炒,还能剁碎做肉馅,浪费可耻但吃剩菜总觉得不太健康……怎么办?下面小编就教大家4个妙招:

4个妙招健康处理过年剩菜

1、放凉以后密封放入冰箱

剩菜自然不能常温保存,但在放入冰箱之前一定要先放凉然后再密封妥当,加热时,不妨加点醋,肉类富含矿物质,这些矿物质受热后,会随着水分溢出,这些物质遇上醋酸就会合成醋酸钙,有利人体的吸收和利用。

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健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药,粗粮、坚果、植物油中都含有维生素E,所以男士们应多吃这类食物,

多吃蚝能补精。
  

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含锌丰富的食物还有鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品等。除鲜枣外,维生素C含量丰富的食物还有猕猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、芦笋等,都可以协助肾上腺皮质素的分泌,从而对抗压力。
  

男人养生离不开的9大日常食物

全世界有多少男人为自己日益凸起的肚子困扰?又有多少男人能在高压状态下维持强健的体魄?实际情况是,不眠不休的繁忙让他们的身体素质每况愈下,糖尿并高血压、心脏病也纷纷找上门来。

健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。”男人应该根据自身生理特点,得当饮食,才有助维持身心健康。

番茄保护前列腺。

番茄红素可清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中,一个成年人每天食用100―200克番茄,就能满足身体对番茄红素的需要,而熟番茄更容易被人体充分吸收。

哈佛大学在1995年曾发表了一份针对万人长期追踪的报告。

报告中指出,每周吃10份以上番茄的人,患前列腺癌的几率比一般人少了45%。所以,每天至少吃一个番茄是男人不错的选择。

燕麦有益心血管。

男性的内分泌代谢经常遭到破坏,因此他们更易患高血压、中风等疾玻而维生素E能预防胆固醇堵塞血管,清除体内垃圾。粗粮、坚果、植物油中都含有维生素E,所以男士们应多吃这类食物。美国营养学家妮基·库拜克表示,尤其是燕麦,它含有丰富的可溶纤维素,可通过清理胆固醇来保护你的心脏和血管。在一些案例中,燕麦降低心脏病风险的几率达到了30%,甚至更高。

多吃蚝能补精。

男性从24岁后,精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精子的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富,一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需,从而增强男人的性能力。

含锌丰富的食物还有鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品等。

鲜枣对付高压工作。

男性由于在工作、家庭以及社会中长期扮演承担者的角色,因此长期处于高压状态,更需要补充营养。经常精神紧张的人,每天可吃3至5枚鲜枣,以补充维生素C,应付工作。

除鲜枣外,维生素C含量丰富的食物还有猕猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、芦笋等,都可以协助肾上腺皮质素的分泌,从而对抗压力。
  

健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药,所以,每天至少吃一个番茄是男人不错的选择,

男性的内分泌代谢经常遭到破坏,因此他们更易患高血压、中风等疾玻而维生素E能预防胆固醇堵塞血管,清除体内垃圾,

含锌丰富的食物还有鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品等。